.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Biz bu məqalədəki bəzi keçidlər vasitəsilə edilən alışlardan komissiya qazanırıq.
Bizi ilk dəfə eşitməyənlər üçün (yüzlərlə dəfə): biz onu xilas etməyə çalışırıq. 0,3 saniyəyə daxil olmaq və çıxmaq asan; keçid: bütün 0,3 saniyə daxil olmaq və çıxmaq asandır; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:hamısı 0, 3s asan;keçid:hamısı 0,3s qaçış -in​-out;} Ereksiyalar tamamilə normaldır. Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma, kişilərin 58%-nin ən azı bir dəfə erektil disfunksiya (ED) yaşadığını və kişilərin dörddə birinin cinsi təcrübələrinin yarısından çoxunun təsir etdiyini söylədi.
Beləliklə, daha yaxşı Viagra kimi tanınan kiçik mavi həb 1998-ci ildə səhnəyə çıxanda dərhal hit oldu. Əslində, hələ də tarixdə ən tez satılan dərman titulunu saxlayır.
Ancaq hər hansı bir dərman kimi, onun effektivliyinə zəmanət verilmir və baş ağrısı, başgicəllənmə və mədə ağrısı kimi yan təsirlərin riski var. Beləliklə, həqiqətən bütün ağır yükləri qaldıran sildenafilin təbii alternativləri üçün axtarışlarda artım olması təəccüblü deyil.
Ancaq açıq deyək: Bu əlavələrin iştirakçılarınıza müsbət təsir göstərdiyinə dair heç bir elmi sübut yoxdur.
Healthy Pleasure Group-un həmtəsisçisi və cinsi tibb rəhbəri Dr Mafe Peraza Godoy xəbərdarlıq etdi: "Erektil disfunksiya üçün əlavələr heç bir tibbi təlimatda göstərilməyib."
"Ancaq bəzi bitki mənşəli qidaların və digər amin turşusu əlavələrinin ED müalicəsi üçün təsdiqləndiyini göstərən bəzi araşdırmalar var."
Sizi sonsuz Googling-dən xilas etmək üçün MH komandası hazırda rəflərdə olan ən yaxşı təbii Viaqranın siyahısını və hər birinin arxasında duran elmin siyahısını tərtib etmişdir. Beləliklə, sizə lazım olan bütün məlumatları əldə etmək üçün oxumağa davam edin və müvafiq olaraq ümumiləşdirin.
"Erektil disfunksiya penetrativ cinsi əlaqə üçün kifayət qədər böyük bir ereksiya əldə etmək və ya saxlamaqda çətinlikdir" deyir Dr. Maffei. "ED yalnız ən azı üç aydır baş verirsə və bir kişinin ereksiyaya nail olmağa çalışdığı zamanın ən azı yarısı baş verirsə, ED adlanır."
ED tez-tez cinsi istək itkisi ilə birləşdirilir. Ancaq səbəbdən asılı olaraq, başqa vaxtlarda ereksiya ilə qarşılaşa bilərsiniz.
"Bu, bir sıra bioloji, tibbi və psixoloji səbəblərə görə baş verə bilər, məsələn, ürək xəstəliyi, yüksək qan təzyiqi, diabet, artıq çəki və ya spirtli içki qəbul etmək kimi vərdişlər səbəbindən qan axınındakı dəyişikliklər" dedi Dr Mafe. "Nəhayət, damar funksiyası üçün risk faktorlarına zərər verən hər şey ED-yə kömək edə bilər."
Bunun psixoloji kökləri də ola bilər, buna görə də Dr.Mafe hər hansı uzunmüddətli ED müalicəsinin psixoloji və emosional dəstəklə müşayiət olunmasını tövsiyə edir.
"Erektil disfunksiya nadir hallarda narahatlıq və ya stresslə əlaqəli amillər olmadan baş verir" dedi. “Erektil disfunksiya hallarında sırf bioloji problem yoxdur; zamanla disfunksiyaya səbəb olan və ya saxlayan reaktiv psixo-emosional amil həmişə mövcuddur”.
Təbii Viagra, kişi cinsi problemlərini müalicə etdiyini iddia edən hər hansı təbii məhsulu təsvir etmək üçün istifadə edilən bir termindir. Siz həmçinin yerli aptekdən orijinal Viagra Connect ala bilərsiniz.
Maraqlıdır ki, bəzi bitki mənşəli əlavələrin bəzi kişilər üçün təsirli olduğu göstərilmişdir, lakin həb qəbul etməyə başlamazdan əvvəl araşdırma aparmağa dəyər. Zaman zaman ereksiyanı saxlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, əlavələr kömək edə bilər. Ancaq ereksiya ilə bağlı çətinliklər yaşamağa davam etsəniz, etməli olduğunuz ilk şey bir GP görməkdir.
“Plasebo effektinin bu əlavələrin uğurunun çox hissəsini təşkil etdiyini inkar etmək olmaz,” Dr. Maffei davam etdi. "Ancaq siz həmişə ehtiyat tədbirləri görməli və mütəxəssis köməyinə müraciət etməlisiniz."
İndi rəsmi məlumatları bildiyiniz üçün, ereksiyanızı yaxşılaşdırmağa və gücləndirməyə kömək edə biləcək Viaqraya bəzi alternativlər var. Ancaq yuxarıda qeyd edildiyi kimi, ciddi narahatlığınız varsa, peşəkar tibbi yardım almalısınız.
The Science: Neurology jurnalına görə, bu amin turşusu ereksiyanı saxlamağa kömək etdiyi sübut edilmiş nitrat turşusunun orqanizmdə istehsalını artıraraq Viaqra ilə eyni şəkildə işləyir.
Tamamlayıcı Tibb Assosiasiyasının prezidenti Janie Goddard deyir: "Bu, qan damarlarını rahatlaşdırır və genişləndirir, bu da penisinizin daha yaxşı, daha ardıcıl qan tədarükü alması deməkdir."
Elm: "Çin folkloruna görə, sürüsünün onu yedikdən sonra cinsi ehtiraslandığını görən bir çoban tərəfindən kəşf edildi" dedi Goddard.
Miçiqan Universitetində nevroloqlar tərəfindən aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, onun tərkibində sinirləri stimullaşdıran və testosteron səviyyəsini artıran icariin adlı birləşmə var.
Elm: Həqiqi dözümlülük üçün Kolumbiya Yürüyüş Pudranızı Peru Viaqrası ilə dəyişdirin. Journal of Urology-nin məlumatına görə, kök ekstraktı hormon səviyyəsini bərpa edə və hər iki cinsin enerjisini artıra bilən unikal fotokimyəvi maddələr olan oniksamid və makain ehtiva edir.
The Fertility Diet Bin kitabının müəllifi Sara Dow deyir: “Bu, kişilər üçün ən güclü afrodizyaklardan biridir – təkcə ereksiyanı saxlamağa kömək etmir, həm də sperma həcmini, sperma sayını və sperma hərəkətliliyini artıra bilər”. Beləliklə, zəhmətinizin bəhrəsini çox tez görəcəksiniz.
Elm: İkiqat şıltaqlıq: Bu göbələk ekstraktı testosteron səviyyəsini və qan dövranını artırır, ona dərhal cinsi cazibə verir. Bu sirrdir? Uyğun olaraq fukoza adlandırılan bu şəkər insan ana südündə də olur.
London Universitet Kolleci Tibb Məktəbindən Dr John Briffa, "Bu, hüceyrələrarası əlaqəni təşviq edərək və cinsi orqanlara qan axını artıraraq bədənə cavanlaşdırıcı təsir göstərən təbii şəkərdir" dedi.
Dobbin xəbərdarlıq edir: «Mən subay kişilərdən şikayətlənirəm ki, onlar əsəbi olduqları üçün yata bilmirlər». Ancaq bu fotoşəkili sürət tarixindən əvvəl çəkməyin.
Elm: "Bu güclü amin turşusu həzzi artıran kimyəvi dopaminin səviyyələrində artıma səbəb olur və ereksiyanı təşviq edən afrodizyak zəncirvari təsirə malikdir" dedi Dobbin.
Ancaq diqqətli olun: o, həm də maddələr mübadiləsini və qan təzyiqinizi artıra bilər. Qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin, əks halda bütün yanlış səbəblərdən ötəri qızarmağa başlaya bilərsiniz.
Elm: Goddard-a görə, bu Asiya kökü saf formada sinir sistemini gücləndirərkən güc və enerjini artıra bilər.
2002-ci ildə British Medical Journal, 45 kişinin "daha uğurlu ereksiya, artan cinsi istək və stress səviyyələrini azaltdığı" bir klinik araşdırma haqqında məlumat verdi. Beləliklə, heç bir yulaf almasanız belə, özünüzü olduqca soyuq hiss edəcəksiniz.
Elm: Rhodiola rosea "adaptogen" kimi tanınan dərman bitkisidir, stress reaksiyasını tənzimləməyə kömək edən bir bitkidir. Beynin dopamin sisteminə təsir edərək lazımi cinsi vibrasiyaları aktivləşdirdiyi deyilir.
Tədqiqatlar göstərir ki, Rhodiola da ereksiya üçün ən böyük maneələrdən ikisi olan stress və yorğunluğu azalda bilər.
Elm: Mətbəx şkaflarının çoxunda gizlənmiş ədviyyat olan zəfəran potensial afrodizyak xüsusiyyətlərə malikdir və antidepresan qəbul edənlərə fayda verə bilər.
Tehran Tibb Elmləri Universitetində aparılan bir araşdırma, antidepresanlarla əlaqəli erektil disfunksiyadan əziyyət çəkən kişilərin dörd həftə ərzində gündə 30 mq zəfəran qəbul etdikdə, simptomların əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığını aşkar etdi.
Elm: Fenugreek süd tədarükünü artırmaq istəyən süd verən analar üçün ən yaxşı əlavədir və bəzi kişilər də testosteron səviyyəsini artırmaq üçün fenugreek qəbul edirlər.
Bu otun sağlamlıq üçün çoxlu danılmaz faydaları olmasına baxmayaraq, cinsi funksiya ilə bağlı elmi araşdırmalar məhduddur, ona görə də ehtiyatla davam edin. Lakin Phytotherapy Research jurnalında dərc edilən kiçik bir araşdırmaya görə, gündəlik 600 mq fenugreek ekstraktı qəbul etmək kişilərdə cinsi funksiyanı yaxşılaşdıra bilər, ona görə də cəhd etməyə dəyər!
Təbii vasitələrdən bir az narahatsınızsa, daha güclü və uzunmüddətli ereksiyaya nail olmağın başqa yolları da var.
Çinli fermerlərin 1600-cü illərdə ilk penis halqalarını icad etdikləri, penisə qan axınını məhdudlaşdırmaq və bununla da ereksiyanı gücləndirmək üçün keçi göz qapaqlarından istifadə etdikləri deyilir.
İndi cinsi inqilab (viva la) gəldiyinə görə, bu od halqaları tez-tez penetrativ seks oyunu zamanı əlavə klitoral stimullaşdırma təmin etmək üçün kiçik, lakin güclü mühərriklər, silsilələr və dovşan qulaqları ilə təchiz olunur. Bu, sizi daha çox şey üçün geri dönməyə davam etdirəcək ikiqat zövqdür.
Penis pompası əsasən penisinizdə vakuum yaradır ki, bu da qan axını artırmaq və erektil toxumanı genişləndirməklə ereksiyanı gücləndirməyə kömək edə bilər.
Sadəcə mili plastik boruya daxil edin (sürtkü ilə köpükləndikdən sonra) və nasosla çıxarın. Sonra solo və ya birlikdə oynayarkən effekti qorumaq üçün xoruz halqasından istifadə edin.
Təbii həll axtaran kişilər üçün başqa bir ereksiya kremi cinsi oyanma hisslərini gücləndirdiyini və gücləndirdiyini iddia edir. Onlardan istifadə etmək asandır: getməzdən əvvəl penisinizi bir neçə dəfə masaj edin və əvvəlcədən yamaq testi etməyi unutmayın.
.css-dbw60d{Ekran: blok; şrift ailəsi: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; şrift çəkisi: qalın; margin-alt: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (hər hansı bir-hüquq: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( maksimum en : 48rem){.css-dbw60d{alt kənar: 0.25 rem; şrift ölçüsü: 1.0625 rem; xətt hündürlüyü: 1.2;}} @media(min-en: 40.625 rem) {.css-dbw60d { şrift ölçüsü: 1.3125 rem; Xəttin hündürlüyü: 1.2;}}@media(min-en: 48rem){.css-dbw60d{alt kənar: 0.5rem; şrift ölçüsü: 1.375 rem; xətt hündürlüyü: 1.2;}}@ media(min-en: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} Erkən boşalmanın qarşısını almaq üçün 5 məşq
©2024 Hearst UK National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ şirkətinin ticarət adıdır. İngiltərədə qeydiyyatdan keçmiş 112955. Bütün hüquqlar qorunur.