Rutin, bu qida bədənə antiinflamatuar xüsusiyyətləri və antioksidant təsiri ilə tanınır.Bu yazıda faydaları və tətbiqləri haqqında danışacağıqÇin Rutin ekstraktıtoz və ümumi sağlamlığı necə yaxşılaşdıra bilər.

Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır
Rutin ürək xəstəlikləri üçün risk faktorları olan qan təzyiqi və xolesterin səviyyəsini aşağı salmaq qabiliyyəti ilə tanınır. Araşdırmalara görə, rutin qan axını yaxşılaşdıra, qan laxtalarının əmələ gəlməsinin qarşısını ala, infarkt və vuruş riskini azalda bilər.

Dərinin sağlamlığını yaxşılaşdırır
Rutin həmçinin dərini günəşin, çirklənmənin və digər xarici amillərin təsirindən qoruya bilər. Rutinlə zəngin qidaların və ya əlavələrin istehlakı iltihabı azalda bilər, erkən yaşlanmanın qarşısını alır və kollagen istehsalını təşviq edə bilər.

Göz sağlamlığını artırır
Rutinin oksidləşdirici stressi və göz toxumalarında iltihabı azaltmaqla göz sağlamlığını yaxşılaşdırdığı sübut edilmişdir. Bu qida maddəsi yaşa bağlı makula degenerasiyası, katarakt və digər göz xəstəliklərinin qarşısını ala bilər.

İmmuniteti yaxşılaşdırır
Rutin infeksiyalar və xəstəliklərlə mübarizə aparan hüceyrələri gücləndirərək bədənin immun reaksiyasını gücləndirə bilər. Bu qida həm də immunitet sistemini zəiflədən amillər olan iltihabı və oksidləşdirici stressi azalda bilər.

İltihabı azaldır
Rutin, oynaqlarda və bədənin digər hissələrində ağrı, şişlik və narahatlığı azalda bilən antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Bu qida həmçinin xərçəng, diabet və ürək xəstəlikləri də daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli xroniki iltihabın qarşısını ala bilər.

Diabetə nəzarət edir
Rutin insulinə həssaslığı artıraraq və mədəaltı vəzində iltihabı azaldaraq qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edə bilər. Bu qida, həmçinin sinir zədələnməsi və korluq kimi diabetlə əlaqəli ağırlaşmaların qarşısını ala bilər.

Xərçəngin qarşısını alır
Rutinin bədəndə xərçəng hüceyrələrinin inkişafının və böyüməsinin qarşısını aldığı sübut edilmişdir. Bu qida maddəsi şiş böyüməsini maneə törədə, kemoterapinin yan təsirlərini azalda və xərçəng xəstələrinin ümumi həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər.

Nəticə olaraq, rutin ümumi sağlamlıq üçün bir sıra faydaları olan güclü bir qidadır. İltihab əleyhinə, antioksidant və immuniteti gücləndirən xüsusiyyətləri ürək sağlamlığını, dəri sağlamlığını, göz sağlamlığını yaxşılaşdıra və xərçəng, diabet və ürək xəstəlikləri kimi xroniki xəstəliklərin qarşısını ala bilər. Rutinlə zəngin qidaların və ya əlavələrin istehlakı ümumi sağlamlığı və rifahı yaxşılaşdırmaq üçün asan və təsirli bir yol ola bilər.

About plant extract, contact us at info@ruiwophytochem.com at any time! We are professional Plant Extract Factory!

Bizimlə romantik işgüzar əlaqələr qurmağa xoş gəlmisiniz!