Şəkərli diabetinizi idarə etmək, arzuladığınız yeməyin həzzini qurban verməli olduğunuz demək deyil. Diabetin Özünü İdarəetmə proqramı desertlər, az karbohidratlı makaron yeməkləri, ləzzətli əsas yeməklər, ızgara seçimləri və s. daxil olmaqla, seçmək üçün 900-dən çox diabet dostu resept təklif edir.

Əgər eşitmisinizsəberberin, yəqin ki, bilirsiniz ki, bu, 2-ci tip diabetin idarə olunmasına kömək etmək üçün bəzən reklam edilən əlavədir. Amma həqiqətən işləyirmi? Diabet üçün dərman qəbul etməyi dayandırmalı və berberin qəbul etməyə başlamalısınız? Daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.
Berberinqızıl möhür, qızıl sap, Oreqon üzüm, Avropa zirinc və ağac zerdeçal kimi bəzi bitkilərdə olan birləşmədir. Acı dadı və sarı rəngə malikdir. 2014-cü ilin dekabrında Biochemistry and Cell Biology jurnalında dərc olunmuş məqaləyə görə, berberin Çin, Hindistan və Yaxın Şərqdə ənənəvi tibbdə 400 ildən artıqdır istifadə olunur. Şimali Amerikada berberin ABŞ-da, xüsusən də Blue Ridge Dağlarında ticari olaraq yetişdirilən Coptis chinensisdə tapılır.
Berberinmüxtəlif şərtlər üçün istifadə edilən əlavədir. NIH-nin MedlinePlus əlavə üçün bəzi tətbiqləri təsvir edir:
Berberin gündə 0,9 q şifahi olaraq amlodipinlə birlikdə qan təzyiqini tək amlodipindən daha çox azaldır.
Ağızdan alınan berberin PCOS olan qadınlarda qan şəkərini, lipidləri və testosteron səviyyələrini azalda bilər.
Hərtərəfli Təbii Dərmanlar Bazası berberini yuxarıda göstərilən şərtlər üçün “Ola bilsin ki, effektiv” olaraq qiymətləndirir.
2008-ci ildə Metabolism jurnalında dərc edilən bir araşdırmada müəlliflər qeyd etdilər: "Berberinin hipoqlikemik təsiri 1988-ci ildə şəkərli diabet xəstələrində diareyanın müalicəsində istifadə edildiyi zaman Çində bildirildi." Çində diabetin müalicəsi üçün. Bu pilot tədqiqatda, yeni diaqnoz qoyulmuş 2-ci tip diabetli 36 çinli yetkin təsadüfi olaraq üç ay ərzində ya berberin, ya da metformin qəbul etmək üçün təyin edildi. Müəlliflər hipoqlikemik təsirlərinin olduğunu qeyd etdilərberberinA1C, pre- və postprandial qan qlükoza və trigliseridlərdə əhəmiyyətli azalma ilə metformininkinə oxşar idi. Onlar berberinin 2-ci tip diabet üçün "dərman namizədi" ola biləcəyi qənaətinə gəldilər, lakin bunun daha böyük əhali və digər etnik qruplarda sınaqdan keçirilməsinin lazım olduğunu söylədilər.
Araşdırmaların çoxuberberinÇində edilmişdir və Coptis chinensis adlı Çin bitki mənşəli vasitədən berberindən istifadə etmişdir. Berberinin digər mənbələri geniş şəkildə öyrənilməmişdir. Bundan əlavə, berberinin istifadəsinin dozası və müddəti tədqiqatdan tədqiqata dəyişirdi.
Qan şəkəri səviyyəsini aşağı salmaqla yanaşı, berberin də xolesterolu və bəlkə də qan təzyiqini aşağı salmaq vəd edir. Yüksək xolesterol və yüksək qan təzyiqi diabetli insanlarda yaygındır və ürək xəstəliyi riskini artıra bilər.
Berberinəksər klinik tədqiqatlarda təhlükəsiz olduğu göstərilmişdir və insan tədqiqatlarında yalnız bir neçə xəstə standart dozalarda ürəkbulanma, qusma, ishal və ya qəbizlik bildirmişdir. Yüksək dozalar baş ağrısı, dərinin qıcıqlanması və ürək döyüntüsünə səbəb ola bilər, lakin bu nadirdir.
MedlinePlus qeyd edir ki,berberin6 ay ərzində gündə 1,5 qrama qədər olan dozalarda əksər böyüklər üçün "ehtimal təhlükəsizdir"; əksər böyüklər üçün qısamüddətli istifadə üçün də təhlükəsizdir. Bununla belə, berberin hamilə və ya əmizdirən qadınlar, körpələr və uşaqlar üçün "Ola bilsin ki, təhlükəli" sayılır.
Berberinin əsas təhlükəsizlik problemlərindən biri onun müəyyən dərmanlarla qarşılıqlı əlaqədə olmasıdır. Berberinin başqa bir diabet dərmanı ilə qəbul edilməsi qan şəkərinizin çox aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, berberin qan durulaşdıran varfarin dərmanı ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. orqan transplantasiyası olan xəstələrdə istifadə edilən siklosporin və sakitləşdirici dərmanlar.
ikənberberinyeni bir diabet dərmanı kimi vəd verir, unutmayın ki, bu birləşmənin daha böyük, daha uzunmüddətli klinik tədqiqatları hələ aparılmalıdır. İnşallah bu tezliklə reallaşacaqberberinxüsusilə insulin terapiyasına başlamazdan əvvəl başqa bir diabet müalicəsi variantı ola bilər.
Nəhayət, zamanberberindiabetinizi idarə etməkdə sizə kömək edə bilər, o, sağlam həyat tərzini əvəz etmir, onun diabetin idarə edilməsində faydalarını dəstəkləyən daha çox dəlil var.
Diabet və qida əlavələri haqqında daha çox öyrənmək istəyirsiniz? "Şəkərli diabet xəstələri zerdeçal əlavələri qəbul edə bilərmi?", "Şəkərli diabet xəstələri alma sirkəsindən istifadə edə bilərmi?" və "Şəkərli diabet üçün otlar".
O, Goodmeasures, LLC ilə Qeydiyyatlı Dietoloq və Sertifikatlı Diabet Tərbiyəçisidir və CDE Virtual Diabet Proqramının rəhbəridir. Kempbell Diabetlə Sağlam Qalan: Qidalanma və Yemək Planlaması kitabının müəllifidir, Diabetik Pəhrizin 16 Mifinin həmmüəllifidir və Diabet Özünü İdarəetmə, Diabet Spektr, Klinik Diabet, Diabet Araşdırma və Sağlamlıq Fondu daxil olmaqla nəşrlər üçün yazmışdır. newsletter, DiabeticConnect.com və CDiabetes.com Campbell Diabet ilə Sağlam Qalan: Qidalanma və Yemək Planlaması kitabının müəllifidir, Diabetli Pəhrizin 16 Mifinin həmmüəllifidir və Diabet Özünü İdarəetmə, Diabet Spektr kimi nəşrlər üçün yazmışdır. , Clinical Diabetes, Diabet Araşdırma və Sağlamlıq Fondunun bülleteni, DiabeticConnect.com və CDiabetes.com Campbell Diabetlə Sağlam qalın: Qidalanma və Yemək Planlaması kitabının müəllifidir, Diabet üçün 16 Pəhriz Mifinin həmmüəllifidir və bu barədə məqalələr yazmışdır. Diabetin Özünü İdarəetmə, Diabet Spektr, Klinik Diabet, Diabet Araşdırmaları və Sağlamlıq Fondu kimi nəşrlər. newsletter, DiabeticConnect.com və CDiabetes.com Campbell Diabet ilə Sağlam qalmaq: Qidalanma və Yemək Planlaması kitabının müəllifidir, Diabet üçün 16 Pəhriz Mifinin həmmüəllifidir və Diabet Özünü İdarəetmə, Diabet Spektr, Klinik Diabet üçün məqalələr yazmışdır. , Diabet ". Araşdırma və Sağlamlıq Fact Sheet, DiabeticConnect.com və CDiabetes.com
Tibbi Məsləhət Məsləhətindən İmtina: Bu saytda ifadə olunan ifadələr və fikirlər müəllifə aiddir və mütləq naşir və ya reklamçı deyil. Bu məlumat ixtisaslı tibbi müəlliflərdən alınmışdır və heç bir tibbi məsləhət və ya tövsiyə təşkil etmir və siz fərdi ehtiyaclarınızı ödəmək üçün ixtisaslı səhiyyə işçinizlə məsləhətləşmənin əvəzi kimi bu cür nəşrlərdə və ya şərhlərdə olan hər hansı məlumata etibar etməməlisiniz.
İdealdan daha az inqrediyentlərlə həddindən artıq qidalanmadan ən qida dəyərini əldə etmək üçün düzgün isti taxıl seçmək vacibdir...