Antioksidantlar hüceyrələrə zərər verə bilən və xroniki xəstəliklərin inkişafına kömək edən qeyri-sabit molekullar olan sərbəst radikalların yaratdığı zərərin qarşısını alaraq vücudumuzda həyati rol oynayır.

Likopenin istehlakı ilə əlaqəli çoxsaylı sağlamlıq faydaları var, bunlardan bəziləri aşağıda vurğulanır:

Xroniki Xəstəliklər Riskinin Azaldılması
Araşdırmalar göstərib ki, likopenlə zəngin qidaların müntəzəm qəbulu ürək xəstəliyi, xərçəng və diabet kimi xroniki xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək edə bilər. Likopenin zərərli LDL xolesterinin oksidləşməsinin qarşısını almağa kömək etdiyi sübut edilmişdir ki, bu da damarlarda lövhənin yığılmasına və ürək xəstəliyi riskini artıra bilər. Bundan əlavə, likopenin hüceyrələri zədələnmədən qorumaq və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini maneə törətmək qabiliyyətinə görə xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olduğu aşkar edilmişdir.

Göz Sağlamlığını Dəstəkləyir
Likopenin yaşa bağlı makula degenerasiyası, katarakta və digər görmə pozğunluqlarından qoruyaraq göz sağlamlığını dəstəkləməkdə rol oynadığı aşkar edilmişdir. Onun antioksidan xüsusiyyətləri gözün linzasını qorumağa və sağlam görməni təşviq etməyə kömək edir.

Dəri Sağlamlığının Qorunması
Likopenin iltihabı azaltmaqla və oksidləşdirici stressin qarşısını almaqla dərini günəş zədələrindən qorumağa kömək etdiyi aşkar edilmişdir. Günəşin zədələnməsi vaxtından əvvəl qocalmanın və dəri xərçənginin əsas səbəblərindən biridir və likopen günəşə məruz qalma nəticəsində yaranan sərbəst radikalları zərərsizləşdirərək bu şərtlərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Kişi məhsuldarlığının yaxşılaşdırılması
Tədqiqatlar likopenin sperma keyfiyyətini və sayını yaxşılaşdırmaqla kişilərin məhsuldarlığına faydalı təsir göstərdiyini aşkar etdi. Bu, spermanı oksidləşdirici zərərdən qoruyan və hərəkətliliyi yaxşılaşdıran antioksidan xüsusiyyətləri ilə bağlıdır.